🌟第二回さんちゃ会ウォーキングを実施しました♪ （2025.11.19更新）
こんにちは☺ 最近は本格的に寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回は 第二回さんちゃ会ウォーキング🚶‍♂🚶‍♀ を開催しましたので、その様子をお伝えいたします。 前回から… ▼続きを読む

糖尿病と秋野菜 （2025.11.13更新）
こんにちは。 とても暑い夏から、急に涼しくなり、急に寒くなってきました。 寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期です。気を付けてくださいね。 秋と言えば、魚介類や野菜、果物など非常に美味しい食材が… ▼続きを読む

「CKDについて語る」 （2025.11.05更新）
こんにちは🌸 もう11月、あっという間に年末ですね⭐ スーパーにみかんが出回るようになると、 「いよいよ年末かぁ」という気分になります。   さて、前回10月号では「たんぱく尿」につ… ▼続きを読む